Luigino Sepulcri : E’ stato uno dei primi ad usare elastici, cuscini d’aria per creare instabilità e ricercare l’equilibrio, e sviluppo della forza esplosiva…. a parlare di “FUNZIONALITA’ ED ECONOMIA DEL MOVIMENTO”. Ci ha proposto esercizi molto belli e duri, coniugando lavoro atletico e gesto tecnico, facendoci capire che non esistono scorciatoie, ma solo la costanza del lavoro che siamo disposti a fare per diventare giocatori di basket. Nel video tutta la lezione. Grazie Luigino.
Francesco Rosso: Fautore dell’ EDUCAZIONE SANITARIA” ci ha mostrato esercizi propedeutici a mantenere il fisico in buona salute ed in forma per scongiurare fastidiosi dolori derivanti da scorrette posture…. Esercizi validi per chiunque, da fare anche a casa quotidianamente. Nel video tutta la lezione. Grazie Francesco.
Emanuele Del Gobbo : Ci ha fatto capire l’importanza della consapevolezza di noi stessi, l’importanza della motivazione per darci degli obiettivi, giornalieri e a lungo termine, l’importanza di costruirci “vantaggi” dal momento che inizia la nostra giornata anche per fare il nostro quotidiano lavoro. Questa è la vera, sana ed unica dipendenza che dobbiamo sviluppare. Nel video tutta la lezione. Grazie Emanuele.